Calcium
Ausdruck: Calcium
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Ausführliche Beschreibung: 

Calcium KautablettenCalcium ist ein Mineralstoff, der zu den Mengenelementen zählt. Er ist der mengenmäßig am stärksten vertretene Mineralstoff im menschlichen Organismus und sollte daher ausreichend mit der Nahrung zugeführt werden. 99 % des im Körper vorkommenden Calciums befindet sich in Knochen und Zähnen. Damit das Calcium jedoch aus der Nahrung verwertet werden kann, ist eine ausreichende Versorgung mit Vitamin D erforderlich.

Der Mineralstoff Calcium leistet einen Beitrag
- zur Aufrechterhaltung normaler Knochen und Zähne
- zur Unterstützung des Energie-Stoffwechsels
- zur normalen Blutgerinnung
- zur normalen Funktion der Verdauungsenzyme
- zur normalen Muskelfunktion

Folgende Personengruppen können einen erhöhten Bedarf an Calcium haben:
Kinder und Jugendliche, Schwangere und Stillende sowie Sportler.

Quellen: Milch- und Milchprodukte, Gemüse wie Grünkohl oder Brokkoli, Nüsse, Beerenobst sowie Trockenfrüchte.